7 עקרונות לקדם עשיה חדשה למימוש
אם תגידו שהחיים שלך מורכבים וקשים, הצדק איתך.
אם תגידו שהחיים שלך פשוטים וקלילים, גם הצדק איתך.
חוויית החיים נקבעת על פי הפרשנות שאנחנו מייחסים אל כל מה שמתרחש בחיים שלנו.
מוכרת לך התחושה?
מה אם החיים כרגע נתפסים ומורגשים כמורכבים
וממש בא לך שתהיה בהם יותר פשטות וזרימה.
איך אפשרי?
המשימה: להכניס עשיה חדשה לחיים.
איך עושים?
ישנם כמה עקרונות שאם תיישמו אותם בחייכם,
אתם עשויים לחוש כיצד חייכם נעשים פשוטים יותר ומנוקדים בשמחה.
קבלו:
- בחרו בתנועה על פני תקיעות
החליפו את העדר התנועה והתקיעות בתנועה יזומה.
במקום לשבת ולחשוב על כל הדברים שלא עובדים בחיים
בחרו בפעולה, אפילו קטנטנה, שמגלמת שינוי בדרך שבה אתם עושים דברים. נסו משהו חדש!
2. השתנות (התמרה) תוך כדי תנועה
מכירים את הסיפור על הזחל?
במעבר מזחל לפרפר הוא לא עובר שינוי,
הזחל עובר התמרה.
הפרפר נוצר אחרי ההתמוססות של הזחל עד לרמת התא, והוא נוצר מחדש, כמשהו אחר. כפרפר.
פעמים רבות תהליכי שינוי מתרחשים כשאנחנו מאמצים שינוי גישה.
3. התמקדות במהות במקום בפרשנות
המיינד שלנו היא הפרשן שלנו לעייני כל דבר בחיים. אם הוא דרמטי, אנחנו בלחץ.
אם הוא ניטרלי אנחנו ניטרליים.
האחריות שלנו היא להגיע אל המהות ולקדם אותה במקום להיצמד לפרשנויות ולהקשיב להן.
4. התמקדות במה שיהיה (בעתיד) במקום במה שהיה (בעבר)
את העבר אנחנו לא יכולים לשנות (רובנו מאמינים על אף שכל שקורה, קורה ברגע הזה).
להיצמד אל מה שהיה – מייצר רישומים מנטליים שממשיכים להישמר בתודעה ומושכים עוד ויותר מה שלא רוצים.
העתיד הוא אוסף אינסופי של אירועים ואפשרויות למימוש בכל תחומי החיים.
הדרך המתגמלת ביותר לפעול מתוך שמחה, היא לראות את הטוב שיש עכשיו ולבחור לעשות מתוך מודעות וכוונה ליצור לעצמנו עוד ויותר מהטוב שיש.
5. אחריות ברגע אמת
בחרנו במודע,
פעלנו מתוך כוונה עמוקה להיטיב,
הבאנו את מיטב הכישורים והיכולות שלנו
קיבלנו תוצאה שמעוררת בנו חוויה דיס הרמונית.
מה תהיה התגובה?
האוטומט של מרבית האנשים יהיה אשמה או האשמה.
אנחנו יכולים להלקות ולהאשים את עצמנו ואת האחרים מתוך הרגל.
ואנחנו יכולים גם להסתכל על תרחיש האירוע, להבין מה קרה שם ולקחת אחריות על הפעולות שנעשו,
להחליט לשנות את הפעולות בפעם הבאה, פשוט מכיוון שאנחנו בוחרים לקחת אחריות במקום לחפש מי אשם.
6. בחירה מודעת על פני כניעה לדפוסים
יש לנו דפוסים מושרשים, הרגלים, תכנות וחיווט שלא משרתים אותנו.
מישהו אומר משהו ומפעיל תגובה כמו עלבון או כעס.
ומה אם, במקום לכעוס ולהיעלב הייתם עוצרים רגע, מפעילים “ניקוי רעשים” ומרגישים שהתפוגג הכאב?
ומה אם הייתם יכולים לבחור את התגובה, לשנות את התוצאה המתקבלת ולהיות נינוחים עם ההחלטות שלכם בזמן אמת?
האם זה היה משהו שעוזר לכם בחיים?
הפכו את המשפטים האלה לדרך חיים, לכלי שאתם משתמשים בו כדי להתמודד עם היום יום שלכם.
תגלו שאתם מובילים את עצמכם בפשטות, להתעלות.
- התעלות
לשחק את משחק החיים מתוך הכרה שבאתם לעשות טוב לאנשים,
מאפשר לראות את הנתיב שלנו בלי רעשי רקע של אחרים,
מאפשר לנו לעלות גבוה ולראות את הנוף המשתקף בעתיד.
להכיר במנגנון שמייצר אנרגיה ולרתום אותו כדי לשנות את החיים שלנו מבפנים החוצה,
מאפשר לנו חופש לפעול כדי להתקדם בנתיב אל עבר החלומות שלנו בפשטות.
איך מתקדמים מכאן?
נשמע כמו חלום?
זה יכול לקרות בחייו של כל אדם, גם שלך,
רק עניין של בחירה, ויציאה לדרך.
זה מדבר אליך ובא לך לקבל ממני “מתנה”? שתעזור לך להטעין את השנה הקרובה
בתכנים של למידה ועשיה, שתומכים בחיים שיש בהם יותר,
אני מזמינה אותך להצטרף אלי.